1 Arenas de South Beach
Esta ruta es, sin lugar a dudas, una de las más aclamadas por los amantes del running. Desde la calle 23 hasta Government Cut en la calle 1, estas arenas compactas ofrecen el escenario perfecto para disfrutar de todo lo que el Gran Miami y Miami Beach tienen para ofrecer. Los viernes y sábados por la tarde, podrás contemplar los majestuosos cruceros zarpando desde el Puerto de Miami, así que intenta sincronizar tus carreras con estos momentos. La superficie es ideal, con una amortiguación que preserva tus articulaciones y la resistencia justa para fortalecer tus músculos. Esta ruta se destaca tanto en las mañanas como en las tardes, aunque en estas últimas deberás sortear a los bañistas que regresan a sus hogares. Y lo mejor de todo es que, después de finalizar tu carrera, puedes refrescarte con un revitalizante chapuzón en el mar.
2 Miami Beach
Por lo general, recomendamos comenzar en la calle 22 y avanzar por el Beachwalk hacia el norte hasta la calle 47, aunque iniciar desde el extremo norte y dirigirse hacia el sur es igualmente válido. En ciertos puntos, incluso podrás aliviar el calor mojando tu cabeza en una ducha pública o en la entrada de uno de los elegantes hoteles de la zona.
El paseo por la playa es sencillamente espectacular, gracias a la combinación perfecta entre la brisa del océano y las vistas del Atlántico. Los adoquines texturizados te obligan a mantener la mirada en el suelo ocasionalmente, creando una experiencia sensorial única.
3 Downtown Miami Baywalk / Maurice A. Ferré Park
Esta sección recién estrenada del Baywalk de Miami merece un lugar de honor en tu lista. Puedes iniciar tu carrera desde cualquiera de los extremos, pero la experiencia alcanza su punto culminante los martes por la noche, cuando el Baptist Health Brickell Run Club organiza uno de los clubes de running más grandes y vibrantes del país.
Tu carrera comienza con un breve recorrido alrededor de Brickell Key, donde encontrarás una fuente de agua pública estratégicamente ubicada cerca de la imponente estatua en la esquina noreste de la isla. Al cruzar el puente Brickell Key, serás recibido por la energía vibrante de nuestro núcleo urbano tropical. El trayecto te llevará a lo largo de Biscayne Boulevard, pasando por Bayfront Park y Bayside Marketplace. Tu ruta te conducirá a través de la entrada de PortMiami hasta el Estadio FTX, hogar del campeón mundial Miami Heat. Una vez superada esta zona, ingresarás al Maurice A. Ferré Park, que alberga al Pérez Art Museum Miami (PAMM) y al Phillip and Patricia Frost Museum of Science. Este parque de última generación te permite correr bajo una doble hilera de majestuosas palmeras reales, brindándote la sensación de cruzar la línea de meta en medio de los trópicos. Aprovecha las instalaciones de baños y las fuentes de agua en el parque y el museo para refrescarte antes de emprender el retorno por el mismo camino.
4 Los Everglades - Long Pine Key Campground
Este sendero, en su mayoría de suelo seco durante la mayor parte del año, se transforma en un escenario ligeramente húmedo en algunas estaciones. Ten en cuenta a nuestros intrépidos mosquitos si decides correr en verano, especialmente al caer la tarde. El factor climático juega un papel fundamental aquí. El sendero se adentra en los pinares y se extiende por unos respetables seis kilómetros, manteniéndose claramente marcado para que no te extravíes.
El viaje desde el centro de Miami hasta este paraíso natural puede llevar aproximadamente una hora, pero cada minuto de desplazamiento vale la pena. Antes de iniciar tu carrera, deberás abonar el acceso en la entrada del Parque Nacional de los Everglades, cerca de Homestead. Una vez dentro, mantente en la Old Ingraham Highway y sigue las indicaciones que te llevarán al Long Pine Key Campground. Aquí podrás estacionar cómodamente cerca de los baños y dar inicio a tu carrera. Las señales que indican el inicio del sendero se encuentran a aproximadamente un cuarto de milla desde la entrada del campamento. Mantén tus sentidos alerta para avistar la vida salvaje que habita en esta zona, y, quién sabe, quizás tengas la fortuna de avistar una escurridiza pantera de Florida, una especie en peligro de extinción. Es digno de destacar que este sendero no pavimentado es uno de los pocos de alta calidad que el condado de Miami-Dade tiene para ofrecer, y sin duda, no te defraudará.
5 Calzada de Rickenbacker
El Rickenbacker Causeway se postula como el destino predilecto de running en Miami, donde el glamour y el deporte se fusionan en una experiencia inigualable. En este tramo, encontrarás baños y duchas estratégicamente ubicados para tu comodidad, así como fuentes de agua pública para mantener tu hidratación en óptimas condiciones. Pero lo que hace que este lugar sea insuperable es, sin duda, el famoso "gran puente", conocido formalmente como el Puente William Powell. Este imponente puente te ofrece la altitud más elevada que encontrarás en el Gran Miami y Miami Beach para tus sesiones de running.
Prepárate para elevar tu carrera hasta los 80 pies sobre el nivel del mar. A pesar de que esto no suene impresionante en un principio, su inclinación desafiante, combinada con la humedad y el sol característicos de nuestra región, te brindarán un entrenamiento de primera categoría. Con una longitud de 700 metros, este camino te permite realizar intervalos de una milla si así lo deseas. Ten en cuenta que las mañanas de fin de semana y las tardes de lunes a viernes pueden ser un tanto concurridas en este punto.
Una vez que hayas cruzado el puente, puedes optar por continuar hacia el este durante varias millas. Para una carrera de aproximadamente seis millas, te sugerimos dar la vuelta donde termina la acera, cerca del encantador puerto de Crandon Park. No obstante, si te sientes aventurero y deseas adentrarte en la exuberante naturaleza de Miami, gira a la izquierda en el cruce de peatones después de pasar el puerto deportivo y sigue por la Ruta Natural de Crandon Park. Este camino es notablemente más tranquilo y solitario, ya que la mayoría de las personas desconocen su existencia. Aproximadamente a 4.5 millas de tu punto de partida, da la vuelta y emprende el retorno después de disfrutar de un refrescante sorbo de agua en el Marjory Stoneman Douglas Biscayne Nature Center.
Así que, si buscas una experiencia de running que combina la majestuosidad de la altitud con la tranquilidad de la naturaleza, la Calzada de Rickenbacker es tu elección ideal en Miami.
Continuará...